Seminář: Metabolické typy
Termíny 2025 v přípravě
V neděli od 14:00 proběhne tříhodinový seminář o nejlepší výživové teorii, která zahrnuje různé výživové přístupy. Přesně a do detailu definuje stravu pro každého za účelem dosažení metabolické rovnováhy, která je základem zdraví, výkonu, psychické rovnováhy a využití individuálních dispozic pro naplnění fyzického i psychického potenciálu.
S touto teorií pracuji řadu let se stovkami klientů, kteří mají úžasné výsledky. Díky tomu prohlubuji svoje poznatky a praktickou aplikaci funkčního stravování s maximální efektivitou, flexibilitou a bořením všech mýtů, chybných dogmat a slepých trendů.
Cílem semináře je seznámit účastníky se vznikem teorie metabolických typů, fungováním metabolismu, s jednotlivými metabolickými typy, jejich stravou a přesahy do širokých souvislostí s psychikou, typy osobností, mezilidskými vztahy a přírodními principy.
Určit metabolický typ nemusí být jednoduché a bez ověření může být chybné. To vyžaduje osobní přístup a analýzu, kterou dělám na exkluzivních konzultacích. Účel semináře je seznámení a hlubší pochopení teorie metabolických typů jak pro širokou veřejnost, tak i moje klienty, kteří už poznali svůj metabolický typ, ale mohou prohloubit a rozšířit svoje poznatky.
Teorie metabolických typů je klíčem nejen na úrovni stravovaní, ale také v osobním rozvoji, pracovní úrovni a pro efektivní sestavování týmů. Vše do sebe neskutečně zapadá a především funguje, což poznávám a dokazuji já i moji klienti. Proto se chci podělit o velmi cenné a nabyté zkušenosti a poznatky, které mohou posunout spoustu dalších lidí.
Seminář je interaktivní, bude prostor pro diskuzi a dotazy.
Každý účastník získá certifikát o absolvování semináře.
V ceně semináře je zahrnut vstup do posilovny, který můžeš využít.
Osnova semináře
Vznik metabolických typů a vývoj teorie:
- vývoj lidstva a jeho vliv na stravu
- výživové přístupy, trendy, krátkodobý a dlouhodobý efekt
- počátky teorie metabolických typů a průkopníci
- funkce a úrovně metabolismu
- kvaternita – vznik kompletní teorie metabolických typů
Metabolické typy a jejich specifika:
- charakter metabolických typů a osobnosti
- fyzické dispozice metabolických typů a jejich potenciál
- endokrinní systém a metabolický typ
- rozdílné principy a biohacking pro metabolické typy
- sociální role a kooperace metabolických typů
Aplikace stravování podle metabolických typů:
- faktory stravování, makroživiny a mikroživiny
- definice stravy pro každý metabolický typ
- doplňky výživy dle metabolického typu
- frekvence stravování a aplikace funkční výživy
- jak odemknout svůj maximální potenciál
„Každý jsme jiný, a v tom je naše síla!“
