Odemkni svůj potenciál!

"Zjistil jsem, jak moc je každý z nás jiný a jak moc přínosný je individuální přístup."

Celý život jsem se aktivně věnoval hokeji a díky velké intenzitě náročných tréninků semi prakticky nikdy nedařil nabrat moc svalové hmoty. Prakticky jsem nedokázal tolik odpočívat a hlavně ani ujíst to co bych měl. Vždy jsem měl vsugerováno že svaly rostou po bílkovině a sachry škrtil téměř na maximux. Až po konzultaci s Borisem jsem zjistil že pro můj metabolický typ je vhodný přístup právě uplně opačný.

Od té doby co jsem Borisem poznal a sestavil mi jidelníček na míru pociťuji mnohem více chuti do silového treninku, toto je zpusobeno především mnohem větší energií. Nárůst energie díky mnohem většímu poměru sacharidů v mém jidelníčku považuji asi za největší progres od začátku.

I přes to že se treninku a vrcholovému sportu věnuji téměř 25 let a věřil jsem že o stravovaní vím téměř vše, spletl jsem se a zjistil jak moc je každý z nás jiný a jak moc přínosný je individuální přístup.

"...nejen návrat do ještě lepší formy než před těhotenstvím, ale neskutečně se mi zlepšilo zažívání..."

Jsem fyzioterapeutka, sport je nedílnou součástí mého života, ať už ve volném čase nebo v práci.

Díky určení metabolického typu a stravování se podle jídelníčku jsem se dokázala vrátit zpět formy, což se mi do té doby (po těhotenství) nedařilo. Cílem bylo zpevnit tělo a shodit 5 kg, nyní mám dole již 7 kg, cítím se skvěle a pokračuji dál.

Určení metabolického typu a změna jídelníčku mi změnila život. Borise jsem do té doby neznala, přihlásila jsem se k němu jen díky manželovi.

Nejsem příznivcem výživových trendů, takže jsem od konzultace nic velkého nečekala. Zpětně to hodnotím jako nejlepší investici v mém životě.

Pomohlo mi to nejen k návratu do ještě lepší formy než před těhotenstvím, ale neskutečně se mi zlepšilo zažívání, se kterým jsem dlouhou dobu bojovala, což je pro mě zázrak. Borisovi za to moc děkuji, určení metabolického typu je za mě klíčovým bodem pro každého, kdo se chce cítit skvěle.

"...každému jede tělo na jiné palivo. Když poznáš na jaké jede to tvoje, máš vyhráno."

Jako (bývalý) fitness trenér, jsem své tělo uměl vnímat dobře, ale cítil jsem, že mám stravu tak na 90%. Cítil jsem tu rezervu, která tam byla a samozřejmě jako správný sportovec jsem chtěl mít 100%.

Boris mi svoji přednáškou o metabolických typech dokázal objasnit mé pocity a odpovědět na otázky. Změnil jsem poměr makroživin a vyladil detaily ve výběru jednotlivých potravin. Cítil jsem hned zlepšení ve fyzické i psychické síle. Jednoduše každý jsme jiný, každému jede tělo na jiné palivo. Když poznáš na jaké jede to tvoje, máš vyhráno.

"...konkrétní, praktické rady, které snadno zapadnou do vašeho každodenního života."

Software analytik, co rád sportuje a miluje přírodu.

Shodil jsem nadbytek tuku, zlepšil kondici a zvládnul B7. 

Spolupráce s Borisem byla pro mě skvělá zkušenost. Jeho poznatky o metabolických tipech mi opravdu změnily pohled na to, jak se o své tělo starat a hlavně co mu kdy a jak dávat jako palivo. Zároveň oceňuji individuální přístup, což je pro mě hodně důležité.

Metabolické typy, které aplikuje na své klienty, nejsou jen teorie, ale konkrétní, praktické rady, které snadno zapadnou do vašeho každodenního života.

A co je nejvíc fajn, tak člověk začne brzy cítit skutečné změny! Hned po prvních týdnech jsem měl více energie, lepší spánek a celkově se cítíte lépe, i když jsem šel cestou nízko frekvenční stravy (2x/1x denně). Boris velmi snadno vysvětlí, jak správně poslouchat své tělo, jak ho podpořit a co je důležité, jak i toto dlouhodobě udržet. Jeho přístup je přátelský, ale zároveň profesionální, a vždy jsem měl pocit, že jsem v dobrých rukách.