Seminář: Naturální bodybuilding

5. října, Kopřivnice – SpalGym

10:00 – 13:00 Teoretická část

14:00 – 16:00 Praktická část

V neděli v teoretické i praktické rovině proběhne seminář o mé cestě naturálního budování postavy a estetiky při zachování a rozvoji funkčnosti. Představím koncept tělesné kultury, ke kterému jsem došel za 25 let cvičení a hledání cesty, jak co nejefektivněji, prakticky a přirozeně využít nástroje na transformaci postavy a rozvoje tělesné zdatnosti. V neposlední řadě tento koncept fantasticky fungoval po mých pádech a zraněních, nápravě bežně nenapravitelného a neuvěřitelných návratech do formy.

Seminář je pro všechny, kteří chtějí efektivně formovat postavu silovým cvičením. 

Potenciál lidského těla jsem otestoval v poslední době, kdy jsem zbořil všechny mýty ve fitness a posunul limity přirozených schopností těla a metabolismu na úroveň, která byla možná jen na steroidech. S minimalistickým přístupem a v extrémně krátkém čase jsem dokázal to, co bylo možné jen s anabolickými steroidy. Vždycky jsem tvrdil, že lidské tělo má obrovský potenciál!

Na podzim 2023 jsem rehabilitací utrženého bicepsu naturálně nabral 8 kg svalů za 4 měsíce. Díky tomuto zranění jsem se po divokých letech vrátil k pravidelnému tréninku a otestoval naturální potenciál. Za další 4 týdny jsem spontánně udělal soutěžní formu, se kterou jsem vyhrál mistrovství ČR 2024.
Bohužel-Bohudík, tohle byla jen rozcvička oproti následujícímu zranění páteře v létě 2024, po kterém jsem doslova zrekonstruoval tělo z invalidního stavu a udělal životní formu až na pódium ME 2025 za pouhých 6 měsíců.

V tomto semináři prezentuji svoje know-how a zkušenosti za mnoho let podpořené fantastickými výsledky a neuvěřitelnými návraty. Výsledky a především jejich poměr s úsilím, které vkládám primárně do aktivního životního stylu a ne do vzhledu, dokazují obrovský potenciál lidského těla a naprostou zbytečnost zneužívání riskantních látek, které kompenzují chyby a nesmysly ve fitness.

Cílem semináře je ukázat a šířit jinou a efektivnější cestu tělesné kultury, zdraví, estetiky a funkčnosti. Tělesná kultura představuje silový trénink, doplňkové aktivity a kompenzaci, stravování, tipy a triky pro zvýšení efektivity a tělesné zdatnosti. To vše, kompletně a uceleně se dozvíš jenom na tomto teoretickém semináři o naturální kulturistice. Dostaneš návod a rady, jak se vyhnout všem nesmyslům ve fitness, nemarnit čas, energii a především jak odemknout svůj potenciál a posunout svoje výsledky na úroveň, o které sis myslel, že je možná jen s pomocí steroidů!

V druhé (odpolední) části se budu prakticky věnovat cvikům a technice dle výběrů a zájmu účastníků.

Každý účastník získá certifikát o absolvování semináře.

Přihlásit se na seminář můžeš zde podle místa a termínu: