Seminář: Naturální bodybuilding

5. října, Kopřivnice – SpalGym
10:00 – 13:00 Teoretická část
14:00 – 16:00 Praktická část
V neděli v teoretické i praktické rovině proběhne seminář o mé cestě naturálního budování postavy a estetiky při zachování a rozvoji funkčnosti. Představím koncept tělesné kultury, ke kterému jsem došel za 25 let cvičení a hledání cesty, jak co nejefektivněji, prakticky a přirozeně využít nástroje na transformaci postavy a rozvoje tělesné zdatnosti. V neposlední řadě tento koncept fantasticky fungoval po mých pádech a zraněních, nápravě bežně nenapravitelného a neuvěřitelných návratech do formy.
Seminář je pro všechny, kteří chtějí efektivně formovat postavu silovým cvičením.
Potenciál lidského těla jsem otestoval v poslední době, kdy jsem zbořil všechny mýty ve fitness a posunul limity přirozených schopností těla a metabolismu na úroveň, která byla možná jen na steroidech. S minimalistickým přístupem a v extrémně krátkém čase jsem dokázal to, co bylo možné jen s anabolickými steroidy. Vždycky jsem tvrdil, že lidské tělo má obrovský potenciál!
Na podzim 2023 jsem rehabilitací utrženého bicepsu naturálně nabral 8 kg svalů za 4 měsíce. Díky tomuto zranění jsem se po divokých letech vrátil k pravidelnému tréninku a otestoval naturální potenciál. Za další 4 týdny jsem spontánně udělal soutěžní formu, se kterou jsem vyhrál mistrovství ČR 2024.
Bohužel-Bohudík, tohle byla jen rozcvička oproti následujícímu zranění páteře v létě 2024, po kterém jsem doslova zrekonstruoval tělo z invalidního stavu a udělal životní formu až na pódium ME 2025 za pouhých 6 měsíců.
V tomto semináři prezentuji svoje know-how a zkušenosti za mnoho let podpořené fantastickými výsledky a neuvěřitelnými návraty. Výsledky a především jejich poměr s úsilím, které vkládám primárně do aktivního životního stylu a ne do vzhledu, dokazují obrovský potenciál lidského těla a naprostou zbytečnost zneužívání riskantních látek, které kompenzují chyby a nesmysly ve fitness.
Cílem semináře je ukázat a šířit jinou a efektivnější cestu tělesné kultury, zdraví, estetiky a funkčnosti. Tělesná kultura představuje silový trénink, doplňkové aktivity a kompenzaci, stravování, tipy a triky pro zvýšení efektivity a tělesné zdatnosti. To vše, kompletně a uceleně se dozvíš jenom na tomto teoretickém semináři o naturální kulturistice. Dostaneš návod a rady, jak se vyhnout všem nesmyslům ve fitness, nemarnit čas, energii a především jak odemknout svůj potenciál a posunout svoje výsledky na úroveň, o které sis myslel, že je možná jen s pomocí steroidů!
V druhé (odpolední) části se budu prakticky věnovat cvikům a technice dle výběrů a zájmu účastníků.
Každý účastník získá certifikát o absolvování semináře.
Přihlásit se na seminář můžeš zde podle místa a termínu:
Cena: 1500 Kč (1185 kč bez DPH)
Obsazenost: 1/20
5. 10. (NE) – Kopřivnice, SpalGym: Naturální Bodybuilding
Teoretická i praktická část!
Jak jsem při rehabilitaci utrženého bicepsu naturálně nabral 8 kg svalů za 4 měsíce a za 4 týdny udělal soutěžní formu, se kterou jsem vyhrál mistrovství ČR 2024? No a to byla jen rozcvička oproti následujícímu zranění páteře, po kterém jsem doslova zrekonstruoval tělo z invalidního stavu až na pódium ME 2025 za pouhých 6 měsíců cvičení.
Na tomto semináři budu prezentovat svoje celoživotní poznatky o naturálním budování funkční postavy, estetiky a fyzické zdatnosti. Rozeberu zde všechny aspekty naturálního bodybuildingu: svalové partie a tréninkový koncept, metody a cviky, jak udělat impozantní sixpack, doplňkové aktivity, výživa obecně, přirozená stimulace hormonů, přírodní adaptogeny…
Seminář je pro všechny, kteří chtějí efektivně formovat postavu a objevovat neuvěřitelný potenciál lidského těla, který s funkční výživou, tréninkem a dispozicemi může odemknout každý.