Blog

Zde najdete články, aktuality a příspěvky.
Pro lepší orientaci si vyberte kategorii nebo použijte hashtagy a klíčová slova.
Články pravidelně doplňuji, proto doporučuji tento obsah sledovat.

Seminář: Naturální bodybuilding

15.6. Kopřivnice - SpalGym 10:00 - 13:00 Teoretická část 14:00 - 16:00 Praktická část V neděli v teoretické i praktické rovině proběhne seminář o...

Tajemství WOKu

Wok patří mezi moje nejoblíbenější jídla a způsoby přípravy. Je to rychlé, pestré, na pohled hezké a barevné komplexní jídlo na nekonečně způsobů.  Jde...

<strong>Přestaň hubnout na léto a dosáhni už navždy postavy, ve které se budeš cítit dobře </strong>

Jaro je období výzev každoročního a nekonečného hubnutí pro spoustu lidí. Po x letech neustálého překonávání a zkoušení, kolísavým bojem s váhou, tito dietní nadšenci...

Sestavení jídelníčku – jak probíhá?

Individuální sestavení jídelníčku na míru je konkrétní aplikace stravování dle metabolického typu vytvořená do detailu a přesných hodnost podle požadavků, cílů...

Rozhovor o metabolických typech

Pokud si chcete obecně do hloubky přečíst o metabolických typech a něco o mě v posledních letech, přečtěte si tento rozsáhlý rozhovor. Článek vyšel na jaře...