Metabolické typyŽivotní styl

Metabolické typy: Reference klientů

Zde najdete podobnější reference a rozhovory s klienty. Co jim daly metabolické typy?

Martina z jižní Moravy (28)
(parasympatikus) učitelka MŠ, Hobby: Pole Dance, otužování, meditace, jakýkoliv pohyb

Konzultace metabolického typu mi doslova změnila život k lepšímu. Když se mě na to někdo ptá, ráda používám větu, že jsem se konečně našla a pochopila, co dělat, abych se cítila dobře ve vlastním těle. Zjistila jsem, co je pro mě vhodné a co naopak ne, a to nejen v potravinách, ale i doplňcích. Např. pracuji jako učitelka v MŠ, takže jsem na jaro a podzim pravidelně brala vitamín C – který pro můj metabolický typ není vhodný, takže jsem se spíš oslabovala než si pomáhala. Tohle a dalších spoustu “maličkostí”, které mi zlepšili všední dny jsem získala díky konzultaci s Borisem. A neskončilo to jen konzultací, Boris je jeden z těch lidí, které zajímá i zpětná vazba – jak se člověku daří dál – po úpravě jídelníčku a zařazení doplňků. A v neposlední řadě dokáže skvěle poradit při komplikacích, problémech nebo těžkých životních situacích. Boris je člověk, který vede sebe i lidi, kteří si to dovolí, tím správným směrem.

Bob z Prahy-západ (39)
(rychlé spalování) zásahová služba, profesionálně rugby, MMA

Díky stravování podle metabolického typu vím,co přesně je důležité a vhodné pro spravné fungování těla, i z hlediska užívání vhodných zdrojů vitamínů, adaptogenů, poměru bílkovin,tuků a sacharidů. Změna je znát, co se týče redukce tuků, imunity a celkové vitality. Doporučuji všem.

Roman z jižní Moravy (33)
(pomalé spalování)

Sportovním a aktivním životním stylem žiji celý život. V minulosti jsem hrál většinu života hokej, nyní rekreačně crossfit, vzpíraní a případně box. Prošel jsem si různými druhy stravovacích a trénikových protokolů a hledal tu správnou kombinaci, která do sebe zapadne a dostanu tak ze svého těla maximum pro práci, rodinu, sportovní koníčky a sociální kontakt. Teď po půl roce, kdy díky Borisovi znám svůj metabolický typ a praktikuji jeho rady, jsem doplnil poslední, symbolický dílek skladačky. Vše funguje perfektně a citím se výborně. Borise jsem doporučil své partnerce, přátelům i svým rodičům.

Antonín z Prahy (46)
(sympatikus) politolog

Pravidelně cvičím už šestnáct let a vyzkoušel jsem řadu tréninkových a stravovacích přístupů. Jakožto zatvrzelý naturál chci dosáhnout co nejlepších výsledků přirozeně. Borisův metodický přístup je přínosem nejen v oblasti tréninku a stravy, ale i v oblasti další motivace na cestě k naturálnímu maximu.

Tomáš ze Znojma (38)
(rychlé spalování)

Čemu se věnuješ, odkud pocházíš a kolik máš let?  
Pocházím ze Znojma,je mi 38 let a pracuji ve stavebnictví. Mojí vášní je enduro.
Jak ses dostal k metabolickým typům a kterou službu jsi využil? 
Borise mi doporučil kamarád z důvodu, že jsem potřeboval zhubnout. Využil jsme poradenství a jídelníček.
Co ti přinesla konzultace metabolického typu, případně jídelníček? 
Přinesla mi strašně moc, ciítím se strašně dobře a váha jde pomalu dolů, ikdyž z pracovních důvodu nejsem schopen plně jídelníček dodržovat.
Které informace o tvém metabolickém typu tě nejvíce překvapily?
Překvapili mě jídla která mi nedělají dobře.
Na kolik jsi schopen aplikovat stravování podle metabolického typu, které ses dozvěděl na konzultaci či podle jídelníčku? 
Snažím se večeře a víkendy.
Co se ti podařilo vyřešit či zlepšit stavováním podle metabolického typu?
Hubnu a cítím se hodně dobře.
Je nějaký problém, který přetrvává, co se nedaří nebo co by jsi chtěl ještě vylepšit?
Momentálně  mě nic nenapadá, ale když Borisovi napíšu, vím že mi odpoví.
Jak se cítíš při stravování podle metabolického typu a změnilo to nějak i tvůj životní styl?
Ano hodně to změnilo můj styl,citím se plny energie a je mi dobře.
Je ještě něco, co by jsi chtěl dodat?
Nic mě nenapadá.

Pavel z Uherského Hradiště (27)
(parasympatikus)

Čemu se věnuješ, odkud pocházíš a kolik máš let?  
Pracovně se věnuji fyzioterapii od sportovců až po běžnou populaci. Již od mala jsem sportoval. Jelikož jsem měl od mala sklony k přibírání. Byl jsem taková kulička, takže můj celý život se zajímám o stravu, pohyb, mainset , spiritualitu, meditaci a všemu, co má nějakou úzkou spojitost právě s tímto odvětvím. Je mi 27 a bydlím i pracuji v Uherském Hradišti.
Jak ses dostal k metabolickým typům a kterou službu jsi využil? 
louho sleduji Borise jeho práci a vývoj v celkovém kontextu věcí. Ještě když se věnoval závodění v kulturistice to může být tak 7-8.let možná více. Navštívil jsem i jeho seminář, kde mi vyšel metabolicky typ pomalé spalování. Nesedělo mi to úplně doma po aplikaci potravin, tak jsem vyhledal přímo pomoc od Borise, který mi poslal rozsáhlý formulář otázek. Nad mnoha jsem strávil i delší dobu přemýšlení a napojení sám na sebe. 
Co ti přinesla konzultace metabolického typu, případně jídelníček? 
Po poslání jeho jídelníčku a přehledu věcí, co a jak dělat. Jsem na to okamžitě najel a začal praktikovat. Stále se ještě učím a postupně si to vše sedá. Ale určitě to mělo příznivý efekt. Jak už z pohledu toho, že dělám více věci pocitově, tak jsem občas zařadil i celý den půst. Vyčistí to hlavu, tak i tělo. 
Které informace o tvém metabolickém typu tě nejvíce překvapily?
Nejspíš celá formulace a všechno jak do sebe začalo zapadat, že každý nemůže všechno. Co může být pro někoho lék, pro druhého může být jed.
Na kolik jsi schopen aplikovat stravování podle metabolického typu, které ses dozvěděl na konzultaci či podle jídelníčku? 
Prakticky to aplikuji tak na 90%. Protože vím, že strava zásadně ovlivňuje střevní mikrobiom, který ovlivňuje naše chování i psychiku. Celkově jak se stravujeme, tak tělo je odrazem toho, co děláme a jak se k němu chováme. Z pohledu pohybu sám dobře vím jak je důležité se dívat na detaily a poté si poskládat jak vlastně tělo funguje a čím více se do toho pouštím hlouběji tím vím, že jsou to střípky několika aspektů. Je to taková skládačka od každého něco a postupně se snažíte to jen více vylepšovat a posouvat se i jako člověk.
Co se ti podařilo vyřešit či zlepšit stavováním podle metabolického typu?
Odproštění od jídla a toho, že musím sníst určité množství. Dalo mi to více svobody a je to další střípek z celkové skládačky.
Je nějaký problém, který přetrvává, co se nedaří nebo co by jsi chtěl ještě vylepšit?
Určitě se ještě více zbavit gynekomastie jinak než chirurgickým zákrokem. Vím, že je to na delší dobu a cestu ale nevzdám to. A také aktuálně pociťuji, že mi maso nedělá úplně dobře. 

Určitě chci poděkovat Borisovi za takový přinos jaký právě on děla pro společnost a celkově jakou energii vnáší do komunity lidi, co se zajímá o tyto souvislosti. 

Rád sleduju jeho příspěvky, blog a webové stránky, které má opravdu na úrovni. 

Nebojte se říct nebo napsat o radu. Ubližujete jen sami sobe a nikomu jinému. A také neodkládejte věci na později. Poté je již nikdy neuděláte ☺ 

Proto se rozhodněte o změnu okamžitě!


Roman z Jindřichova Hradce (25)
(rychlé spalování)

Čemu se věnuješ, odkud pocházíš a kolik máš let?  
Jsem doktorand a zároveň pracuji v laboratoři. Nejčastější sportovní aktivitou je posilovna, ale často zařazuji i jiné jako je basket, tenis apod. Pocházím z Jindřichova Hradce a je mi 25.
Jak ses dostal k metabolickým typům a kterou službu jsi využil? 
Dostal jsem se k nim přes tvá videa na ronnie.cz a využil jsem konzulatci metabolického typu.
Co ti přinesla konzultace metabolického typu, případně jídelníček? 
Určitě to byl příjemně strávený čas a zároveň mi pomohla zjednodušit stravování (z 5-6 na 3x denně).
Které informace o tvém metabolickém typu tě nejvíce překvapily?
Asi prakticky žádné, ale bude to tím, že jsem se předtím již o to zajímal.
Na kolik jsi schopen aplikovat stravování podle metabolického typu, které ses dozvěděl na konzultaci?
Popravdě moc ne, ale to je způsobeno tím, že jsem se nedostal od konzultace k tomu abych si vytvořil správný jídelníček – takže chyba je ve mně. Ale pokud se na to kouknu ze stránky, že jsem se začal stravovat lehce jinak (upravil poměr maker apod) tak s tím žádný problém nemám a vyhovuje mi to více než předtím.
Co se ti podařilo vyřešit či zlepšit stavováním podle metabolického typu?
Tím že jsem přešel na jiný druh stravování, tak se mi méně často stává, že jsem po jídle unavený.
Je nějaký problém, který přetrvává, co se nedaří nebo co by jsi chtěl ještě vylepšit?
Neustálý problém mám se spánkem, ale to bude způsobeno prostředím apod, než stravou.
Jak se cítíš při stravování podle metabolického typu a změnilo to nějak i tvůj životní styl?
Cítím se líp, nemusím tak často jíst a to je super.
Je ještě něco, co by jsi chtěl dodat?
Asi ani ne, jen že se budu těšit na další videa apod.

Vendula z Ostravy (34)
(parasympatikus)

Čemu se věnuješ (aktivity i práce), odkud pocházíš a kolik máš let?     
Jsem minutková kuchařka, pocházím z Ostravy a je mi 34 let. Nejradši jezdím na kole (i do práce), moc ráda plavu, hraju badminton a miluji přírodu.
Jak ses dostala k metabolickým typům a kterou službu jsi využila? 
Přes FB Fitness trainer, který mi doporučil bratr.
Co ti přinesla konzultace metabolického typu, případně jídelníček? 
Samozřejmě jen ty nejlepší informace o mém metabolickém typu (co mám zařadit do jídelníčku, co naopak vynechat, jakému druhu cvičení dát přednost a že je skvělá meditace). Vše bylo vysvětleno srozumitelně.
Které informace o tvém metabolickém typu tě nejvíce překvapily?
Překvapili mě 2-3 jídla denně což mi neskutečně vyhovuje. Nemám chodit spát hladová a pitný režim podle pocitu žízně.
Na kolik jsi schopna aplikovat stravování podle metabolického typu, které ses dozvěděla na konzultaci či podle jídelníčku?  
Nemám s tím žádný problém.
Co se ti podařilo vyřešit či zlepšit stavováním podle metabolického typu?
Netrpím tolik únavou, stresem a zmizela dermatitida.
Je nějaký problém, který přetrvává, co se nedaří nebo co by jsi chtěla ještě vylepšit?
Zařadit více ryby do jídelníčku. Mám ráda ryby, ale ne pořád což je škoda.
Jak se cítíš při stravování podle metabolického typu a změnilo to nějak i tvůj životní styl?
Cítím se skvěle, zdravá plná energie a motivace.
Je ještě něco, co by jsi chtěla dodat?
Metabolické typy doporučuji všem. Poznáte sami sebe a začnete se mít ještě více rádi.💜